自分や身近な人の性格で、
怒りっぽい
落ち込みやすい
不安になりやすい
優柔不断
やる気が起きない…
などなど、悩むことはありませんか？

自己啓発本を読んだり、自分を奮い立たせてみたりしても、なかなか自分の気持ちというのは簡単にコントロールできないもの。

意外と身体を整えることで、自然と心も変わることがあるんです。
逆に心の在り方が、今の自分の体調を表していることも。

東洋医学の最古の古典書「黄帝内経（こうていだいけい）」をもとに、感情や心の在り方を学びます。